Wiele z nas żyje w pędzie, zapominając o tym, co naprawdę ważne.
Wiele z nas żyje w pędzie, zapominając o tym, co naprawdę ważne. Współczesny świat jest pełen pośpiechu. Masz coraz więcej obowiązków, a czas wydaje Ci się niewystarczający. Żyjesz w ciągłym biegu, nieustannie spieszysz się z miejsca na miejsce, z zadania na zadanie. Pracujemy ciężko, aby zapewnić sobie i naszym bliskim dobrobyt, ale często kosztem swojego zdrowia… […]
klubowiczka miesiąca października Aneta SCHUDNĄĆ NIE JEST ŁATWO, ALE UTRZYMAĆ TO JEST SZTUKA
Klubowiczka miesiąca – Aneta SCHUDNĄĆ NIE JEST ŁATWO, ALE UTRZYMAĆ TO JEST SZTUKA!!!! Na co dzień jestem zwyczajną kobietą taką jak Wy, zapracowaną matką i żoną. Ciągle w biegu, mimo tego zawsze znajduję czas na trening – stało się to moim stylem życia. Moja przygoda ze Slim Gym Studio Zabrze rozpoczęła się przeszło cztery […]
klubowiczka miesiąca sierpnia – Bronia
Klubowiczka miesiąca – Bronia Moja historia. Witam wszystkie Klubowiczki oraz wszystkie osoby, które będą to czytały. Na chwilę obecną jestem nie pijąca alkoholiczką. Zaczęłam pić jak miałam 17 lat. Jak „każdy” tylko w weekend. Większe picie zaczęło się po 20 roku życia, kiedy przez eksmisję przeniosłam się z Bytomia do dzielnicy Karb. Tam poznałam niewłaściwe […]
Co to jest trening interwałowy?
TRENING INTERWAŁOWY Po co mi trening interwałowy? -jest znakomitym SPALACZEM TKANKI TŁUSZCZOWEJ-wymaga krótkiego czasu treningu, a daje podobne efekty – w porównaniu do długiego treningu aerobowego, w zdecydowanie krótszym czasie treningowym-poprawia pracę serca i pomaga w regulacji ciśnienia krwi-przyśpiesza metabolizm, co pozwala utrzymać optymalną wagę-angażuje wiele grup mięśniowych, co sprzyja harmonijnemu rozwojowi sylwetki-dzięki niemu unikasz […]
klubowiczka miesiąca sierpnia – Beata
Klubowiczka miesiąca sierpnia – Beata Do rozpoczęcia mojej przygody z Wami skłoniły mnie dolegliwości bólowe oraz dyskomfort z powodu mojej nadwagi. W pierwszym okresie największym marzeniem była dla mnie chwila bez odczuwania bólu oraz zrzucenie zbędnych kilogramów, które mi zaczęły dokuczać. Za cel obrałam sobie – lepsze samopoczucie oraz poprawienie własnej kondycji plus zrzucenie nadmiarów kg. […]
klubowiczka miesiąca lipiec – Ania
Klubowiczka miesiąca lipiec Ania Ania Co skłoniło mnie do dołączenia do grona klubowiczek w Slim Gym Studio? Oczywiście utrata wagi i poprawienie kondycji. A czy się udało? Oczywiście ! Po nieco ponad 3 miesiącach, czuję się jak inny człowiek, nabrałam pewności siebie i coraz bardziej lubię swoje odbicie w lustrze. Nie potrafię usiedzieć w miejscu, […]
klubowiczki miesiąca czerwca-bez granicy wieku
Klubowiczki miesiąca czerwiec Babcia Halina i Wnuczka Julia Halina. Do rozpoczęcia aktywności w Slim Gym Studio zmotywowała mnie koleżanka. Stwierdziłam, że warto stracić parę kilogramów i utrzymać kondycję, a znajoma opowiadała o tym miejscu same plusy. Odkąd ćwiczę, mam lepsze samopoczucie, zmieniło się przede wszystkim ciało i różne nawyki. Początki były trochę trudne, bo przed […]
klubowiczki miesiąca maj
Klubowiczki miesiąca maj Naszym Klubowiczkom nie trzeba przestawiać tych niesamowitych kobiet! Wyobrażacie sobie 9 lat lub więcej treningów, czasem codziennie! To się nazywa motywacja. Motywacja w GRUPIE. Oto nasze najwierniejsze z najwierniejszych KLUBOWICZEK. Klubowiczki miesiąca maj 2023. Cudowny miesiąc – cudowne Kobiety. Bez wymówek: „coś tam mnie boli, za stara jestem, nie dam rady, nie […]
Małgorzata klubowiczka miesiąca kwiecień
MAŁGOSIA klubowiczka miesiąca kwiecień 2023. W okresie jesienno-zimowym nastąpiły duże zmiany w moim życiu. Z kobiety aktywnej stałam się kanapowcem, osobą apatyczną, bez chęci do życia. W dodatku dużo przytyłam. Jedynym wyjściem z tej sytuacji było zacząć jakąś aktywność fizyczną. Ok, ale jak? W Internecie natknęłam się na zabrzańskie studio dla kobiet Slim Gym i […]
Zosia klubowiczka miesiąca marzec
ZOSIA klubowiczka miesiąca marzec 2023. Ani się obejrzałam jak minęło 7 lat od mojego 1. treningu w tym klubie. Chociaż zawsze byłam mniej lub bardziej aktywna, to jeszcze żadne miejsce nie zatrzymało mnie na tak długo. J Świetna atmosfera tego miejsca spowodowała, że regularnie tu bywam i dzięki temu wszystkie moje stawy nadal sprawnie się ruszają. Mój […]
