KLUBOWICZKA miesiąca 02.2025 Ola

Jestem Ola, jedna z wielu kobiet, która uważa ,że dobre zdrowie zależy od dobrej kondycji fizycznej w każdym wieku…

Dzisiaj, po roku ćwiczeń w Slim Gym Studio Zabrze, mogę tylko powiedzieć, że podjęłam wtedy właściwą decyzję. Zawsze byłam aktywna na miarę swoich możliwości. Po zakończeniu pracy zawodowej czułam, że dla własnego dobra muszę zadbać o systematyczne ćwiczenia. I jak to w życiu bywa, niełatwo było się samemu zmobilizować do ćwiczeń w domu. Postanowiłam zapisać się do klubu dla kobiet, gdzie uczestniczę w ćwiczeniach fizycznych z wieloma klubowiczkami w różnym wieku. Czuję się tutaj bardzo dobrze ćwicząc pod bacznym okiem trenerek. Potrafią szybko wyłapać nasze popełniane błędy i doradzić jak prawidłowo ćwiczyć.. jak dbać o dietę i o kondycję. Ćwiczenia są tak dostosowane by każda z nas wykonywała je w swoim tempie, bez zbędnego i nadmiernego wysiłku. Moją motywacją do ćwiczeń 2-3razy w tygodniu jest świadomość, że robię to dla siebie i swojego dobrego samopoczucia. Wiem, że wiele kobiet zasłania się brakiem czasu na systematyczne ćwiczenia. Jednak gdy już spróbują to i czas się znajdzie i będą polecać swoim znajomym i rodzinie.😁GRATULUJEMY OLI wytrwałości, systematyczności!