KLUBOWICZKA miesiąca 07.2025 BOGDANA.

Nazywam się Bogdana i mam 59 lat.

Od października 2024 roku jestem członkinią klubu fitness Slim Gym Studio Zabrze.

Wszystko zaczęło się, gdy moja szwagierka Krysia namówiła mnie na udział w zajęciach próbnych.

Po pierwszych treningach zdecydowałam się zostać i sprawdzić, jak mi pójdzie z ćwiczeniami i zrzucaniem wagi.
Moim głównym celem było poprawienie kondycji fizycznej i utrata wagi. I to udało mi się osiągnąć dzięki motywacji, wsparciu i pomocy dietetycznej, którą otrzymuję od trenerek klubu.

Dziękuje Wam dziewczyny 🙂

W ciągu 8 miesięcy schudłam 8 kilogramów.
Obecnie uczęszczam do klubu 3-4 razy w tygodniu na treningi. Teraz moim celem jest utrzymanie obecnej wagi. Czasami uczęszczam na dodatkowe zajęcia – Rozciąganie/Zdrowy kręgosłup.

Jestem bardzo dumna ze swoich postępów i ogromnie wdzięczna za pomoc trenerek oraz wsparcie, które otrzymuję od  koleżanek ćwiczących ze mną.  Ich towarzystwo, radość a także żarty dodają mi energii i motywacji do ćwiczeń.

Warto znaleźć kilka razy w tygodniu 30-40 minut dla siebie i wybrać się do Klubu Slim Gym Studio Zabrze.