Klubowiczka miesiąca XI - Basia

Pracuję w 2 firmach, w systemie 3 dni w tygodniu przez cały dzień oraz 5×w tygodniu popołudniowe zmiany. Wmawiałam sobie, że nie mam czasu, że jestem zmęczona, że tyle godzin tygodniowo pracuję…
Lata wstecz odchudzałam się w domu z wprowadzając koktajle i ćwiczenia, które wykonywałam, nie do końca wiedząc czy prawidłowo. Chudłam, masa ciała schodziła na dół, jednak skóra i poszczególne partie ciała zaczynały obwisać i  nie wyglądało to ładnie.
Po roku czasu zwątpiłam, że coś będzie lepiej i przestałam ćwiczyć oraz rzadko korzystałam z przepisów diety.
I to był właśnie zły pomysł – waga znowu „poszła do góry”, a samopoczucie było kiepskie. No i stwierdziłam, że muszę coś że sobą zrobić, w szczególności, że czekam na kolejnego wnuka, na razie jest 4 wspaniałych wnuków, a piaty niedługo przyjdzie na świat. A kondycja babci już nie ta….
I wtedy przeglądając FB  zobaczyła, reklamę klubu….napisałam i już na drugi dzień trenerka do mnie zadzwoniła. Umówiłyśmy się na 1 trening, to było w kwietniu i do tej pory jestem aktywna, codziennie obecna na treningach. Uczęszczam także na zajęcia rozciąganie-zdrowy kręgosłup  (zachęcam jest super, indywidulanie w mini grupach). No i czasem na zajęcia  BPU (brzuch, pośladki, uda) i to jest mega wysiłek, ale pozytywny. Tych treningów nie zmieniłabym na żadne inne…
Zawsze po pracy przyjeżdżam do klubu Slim Gim Studio i ćwiczę w wspaniałym towarzystwie dziewczyn w różnym wieku, a nasze cudowne trenerki otaczają nas stałą opieką.
Moja waga „idzie pomału w dół” i widzę duże zmiany w mojej sylwetce, ciało nie jest już obwisłe jak wcześniej.
Wmawianie sobie, że nie masz czasu, bo jesteś zmęczona, bo dużo pracujesz to tylko głupia wymówka, bo dla chcącego nic trudnego, wiem coś o tym…
Każda kobieta niezależnie od wieku powinna tu zajrzeć i spróbować treningów, a na pewno zostanie na dłużej.
Dobre samopoczucie, zgrabniejsza sylwetka i zadbanie o swoje zdrowie to możliwe w tym klubie dla kobiet.
To tylko 35 minut + rozciąganie ciała po każdym treningu i nawadnianie się.
To wszystko zapewni Wam moje drogie kobietki Klub Slim Gim Zabrze.
Zachęcam naprawdę warto tu przyjść i zadbać o siebie.