Szybki posiłek do pracy.

Składniki:

• Skyr naturalny 150 g
• Nasiona chia 2 łyżeczki
• Garść malin ok 70 g
• Pistacje 15 g

Przygotowanie:
Skyr wymieszaj z nasionami chia. Możesz dodać odrobinę wody aby konsystencja była trochę rzadsza (nasiona chia i tak napęcznieją). Maliny podgrzej w rondelku tak aby powstał mus. Na tym etapie możesz dodać także łyżeczkę ksylitolu. Dodaj owoce do jogurtu i posyp posiekanymi pistacjami.

Więcej szybkich, prostych przepisów podadzą Ci dietetyczki klubu fitness Slim Gym Zabrze.